Müasir texnologiyalar həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilib, lakin onların sağlamlığımıza təsiri barədə düşünənlər az

Yataq otağı istirahət, enerji toplama və rahatlama üçün nəzərdə tutulmuş bir məkandır. Lakin bəzi dekorativ əşyalar yux

Yuxu sağlamlığımızın ən əsas tikinti materiallarından biridir. Ancaq stress, pis vərdişlər və texnologiyanın təsiri nət

Bütün milyarderlər səhərlərini məşq, oxumaq və işlə dolu sıx bir cədvəllə başlamırlar. Məsələn, “Amazon”un qurucusu Cef

...Ekran qarşısında uzun müddət qalmaq gözlərin quruması, qızartı, yorğunluq və görmə kəskinliyinin azalması ilə xarak

Yuxusuzluq təkcə fiziki sağlamlığınıza deyil, həm də qərar qəbul etmək, konsentrə olmaq və emosional sabitliyi qorumaq

2-ci tip diabetdə qan şəkərinin çox yüksək olması ciddi fəsadlara səbəb ola bilər, ona görə də bunu erkən fərq etmək va

Südlü çayın nəzərə alınmalı olan öz yan təsirləri var. Südlü çay, çayın zənginliyi ilə südün hamarlığını birləşdirən mə

Rahat yuxuya getmək və gecə yaxşı yatmaq üçün nə etmək lazımdır? Lent.az xəbər verir ki, əgər yuxuya getməkdə çətinlik

Yuxu insan həyatının vacib bir hissəsini təşkil edir. Lakin bu sahədə geniş yayılan yanlış inanclar sağlamlığımız üzəri

Bakı, 1 yanvar, AZƏRTAC Yuxu insan həyatının vacib bir hissəsini təşkil edir. Lakin bu sahədə geniş yayılan yanlış in

“Yağlar, şəkərlər və isti ədviyyatlı yeməklər yuxu keyfiyyətini pisləşdirir və yuxuya getməyi çətinləşdirir”News24.az m

İnsanların böyük əksəriyyəti, xüsusən də gənclər, yorğunluqdan daha çox şikayət edir. Bunun səbəbi nədir? “Sherg.az” “t

Telefondan həddindən artıq istifadə "ağıllı telefon asılılığı" insanların fiziki, zehni və sosial rifahına bir sıra zə